SYMBIOSYS DEFENCIA Pomoc w utrzymaniu równowagi mikrobioty

 Kilka miesięcy temu czytałam bardzo ciekawą książkę o tym jak ważne dla naszego organizmu i prawidłowego funkcjonowania jest utrzymanie jelit w dobrej kondycji. Zdrowe jelita to zdrowie całego naszego organizmu. To również dobre samopoczucie. 

Czy wiecie, że hormon szczęścia serotonina w ponad 90% wytwarzany jest właśnie przez jelita?

Jelita to centrum dowodzenia zdrowiem i prawidłowym funkcjonowaniem dlatego warto o nie szczególnie zadbać.

Jak wszyscy wiemy w naszych jelitach występuje naturalna mikrobiota jelitowa.

Mikrobiota jelitowa, zwana kiedyś florą jelitową, jest zdecydowanie najliczniejszą kolonią mikroorganizmów zasiedlającą nasze ciało i składa się ze 100 bilionów mikroorganizmów. To właśnie jej poświęca się najwięcej uwagi. Mikrobiota jelitowa wpływa na wiele aspektów naszej fizjologii, a jej odpowiedni skład odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu.  

Lubię dbać o siebie i o moją rodzinę. Od długiego czasu interesuję się tematem zdrowia, zdrowego odżywiania, profilaktyką i naturalnymi metodami leczenia.

Widzę po sobie i po mojej rodzinie, że profilaktyka, odpowiednia dieta i suplementacja dają dobre efekty w postaci silnego układu odpornościowego, który jest w stanie obronić nasz organizm przed wirusami i bakteriami.

Moje dzieci chodzą do przedszkola i do szkoły mają swoje zajęcia po lekcjach. Ja pracuję w domu, dużo chodzę, ćwiczę od kilku miesięcy teraz dołączyła do tego siłownia, pilates i aerobic, prowadzę dość aktywny tryb życia w porównaniu do tego co było jeszcze początkiem tego roku. Wszystko to  pozytywnie mnie nakręca, mam więcej energii i chęci do wszystkiego, odreagowuję w ten sposób emocje.

Ja i moja rodzina zwyczajnie nie  mamy czasu na chorowanie! Dlatego dbam o to by wspomagać naszą odporność probiotykami, dobrą i zdrową dietą, prawidłowym snem i aktywnością sportową.

Codziennie jemy warzywa i owoce. Wiadomo, że w przypadku dzieci z jedzeniem warzyw może być różnie dlatego też staram się je przemycać w różny sposób i pod różną postacią do jedzenia, które lubią. Z jedzeniem owoców i piciem soków domowej roboty nie ma u nas problemu. Moje dzieci zażywają również witaminy, miód i pyłek pszczeli, który jest kopalnią mikroelementów.

Jeśli chodzi o probiotyki to na chwilę obecną stosujemy Symbiosys Defencia marki Biocodex. Jest to marka, której można zaufać gdyż zajmują się oni tylko probiotykami. Preparaty te zaciekawiły mnie z tego względu, że w składzie znajdziemy ciekawe połączenie probiotyków i witamin.

Na chwilę obecną stosowane przeze mnie metody ochrony przed wirusami i bakteriami działają bez zarzutu. Myślę, że wprowadzenie do naszego życia kilku drobnych zmian przyniosło wiele korzyści.

Dajcie znać jak jest u Was? 

Jak wspomagacie odporność swoją i swojej rodziny?